الى الامهات الفاضلات ، ضرورة الاهتمام بغذاء الطفل والذي يجب ان يكون غنياً بالفيتامينات والمعادن الضرورية لنمو الطفل.
وعلى سبيل المثال واعطاء الطفل كوب من الحليب سيكون مصدر جيد للكالسيوم والفسفور والبوتاسيوم وتجنب اعطائه كوب من المشروبات الغازية
إن المشروبات الغازية تدمر الفيتامينات ولا تحتوي على اي فائده مضر تماماً .
كما يمكن للام ان تعطي طفلها المواد الغذائية الضرورية عن طريق ادخالها في اطعمة الطفل مثلا اضافة الخضروات للبيتزا دون اعطائه له مباشرةً سيكون غذاء مفيد للطفل والاطفال يحبونها
وعندما تقدم لهم الاسماك بالطريقة التي يرغبها الطفل وكذلك اللحوم عن طريق الشوي، مثلا ( كباب اوتكه) مع انواع من شوربة الخضار او العظام ستكون هناك فوائد جمه لطفلها.
وفي حالة عدم رغبة الطفل بالحليب مثلا بالامكان ادخال الحليب بصورة غير مباشرة في الكيك او الرز بالحليب مع الهيل لتحسين الطعم وعصائر الفاكهة بالحليب والكاكاو بالحليب والكثير من الطرق لتناول الاغذية المفيده للاطفال.. صحة وعافية لاطفالنا عماد المستقبل ..
إضافة تعليق جديد