أعراض ارتفاع نسبة الأملاح بالجسم وكيفية علاجها ؟

الجمعة, ديسمبر 2, 2022 - 00
مواضيع صحية
أعراض ارتفاع نسب الايلاج بالجسم وكيفية علاجها ؟

سناء سعيد

مراسلة

أعراض إرتفاع نسبة الأملاح في الجسم وعلاجها بالاعشاب!
من أبرز أعراض ارتفاع نسبة الأملاح في القدم:
ضعف الشهية
الإعياء والغثيان
التقيؤ والضعف العام
الشعور بالإرهاق الشديد والشعور بفقدان الوعي
العطش الزائد وتبلد المشاعر
ثقل في الساقين
تقرحات في الجلد
إن زيادة الأملاح في الجسم يؤدي إلى مشاكل صحية كثيرة  على رأسها  تكوين الحصوات وآلام للمفاصل والقلب فضلًا عن أنها تؤدي لمضاعفات أخرى. 
يوضح الدكتور سعيد شلبي أستاذ الباطنة والكبد بالمركز القومي للبحوث أن ارتفاع حمض البوليك أو اليوريك أسيد يؤدي إلى آلام المفاصل وآلام روماتيزمية، والشعور بوخز أسفل الكعب، فضلًا عن احتمالية الإصابة بالنقرس
زيادة أملاح الصوديوم تؤدي إلى احتباس الماء في خلايا الجسم وارتفاع ضغط الدم الذي يمكن أن يسبب تضخم في عضلة القلب وتؤدي زيادة أملاح البوتاسيوم إلى بطء ضربات القلب، ويصاحب ارتفاع نسبة أملاح الأوكسالات حرقان في البول.
العلاج بالاعشاب
1- الشمر 
يساعد في التخلص من تراكم الملح و السموم في الجسم .
طريقة الإستخدام :
وضع معلقتين من بذور الشمر في كوب ماء ساخن .
تغطية الخليط و تركه ينقع لمدة 10 دقائق  ثم تصفيته .
يمكنك تناول هذا الخليط ثلاث مرات  يومياً حتي تشعر بتحسن .
2- عصير الليمون
يساعد عصير الليمون في التخلص من السوائل الزائدة و السموم الموجودة في الجسم .
طريقة الإستخدام :
خلط معلقتين من عصير الليمون في كوب ماء دافئ مع التحلية بمعلقة من العسل .
تناول هذا الخليط .
تكرار ذلك مرة واحدة يومياً حتي تشعري بتحسن .
3- البقدونس
البقدونس له خصائص مدرة للبول جيدة للغاية .
طريقة الإستخدام :
تجهيز شاي البقدونس عن طريق وضع معلقتين من أوراق البقدونس المجفف في كوب من الماء المغلي و تركهم لمدة 10 دقائق ، ثم العمل علي تناول هذا المشروب ثلاث مرات في اليوم .
4-يساعد مغلي الشعير على التخلص من الأملاح ويمنع تكوين الحصوات فى الكلى ويعمل على غسلها وتنظيفها من أى شوائب
يتم غلي حبوب الشعير فى المياه لفترة تتراوح من 20 إلى 30 دقيقة وشربه يوميا قبل وجبة الإفطار.
ينصح الدكتور أشرف عبد العزيز، أستاذ التغذية بجامعة حلوان، بعدم الإسراف في تناول الأطعمة التي تحتوي على أملاح الأوكسالات أو اليوريك أسيد بنسبة عالية، كاللحوم الحمراء، الطماطم، الفراولة، السبانخ، المانجو
 ويوصي أستاذ التغذية بالحرص على تناول الماء بكميات كافية، مع تناول السوائل والعصائر مشددا على ضرورة التقليل من ملح الطعام أو منعه نهائيًا بالنسبة لمرضى إرتفاع ضغط الدم.
أمنياتنا للجميع بدوام الصحة والعافية


Deprecated: Directive 'allow_url_include' is deprecated in Unknown on line 0