احمِ جهاز المناعة الخاص بك من خلال التخلص من التوتر

الأحد, أكتوبر 15, 2023 - 20
مواضيع صحية
احمِ جهاز المناعة الخاص بك من خلال التخلص من التوتر

دكتور عبد اللطيف كاظم

إخصائي التغذية العلاجية والصحية والرياضية والمدرب والمحلل الكروي

جهاز المناعة احد اعدائه التوتر قد يكون التوتر هو العدو الكبير لجهاز المناعة في الطبيعة بعد الفيروسات والميكروبات، إذ يعمل الجسم على إنتاج كميات كبيرة من هرمون التوتر "كورتيزول" أثناء نوبات التوتر، والذي يعمل على تحضير الجسم لخطر ما، كالتحضير للهروب أو القتال.

وفي هذه الحالة، يعطي الدماغ إيعازات بتقليل عمل الأجهزة الأخرى في الجسم، ومن بينها جهاز المناعة.

لذلك يكون من يعاني من التوتر المستمر في العمل أو في الحياة العامة أكثر عرضة للأمراض من الآخرين…الله يبعدنا عن هذا العدو لانه احد مدمرات  جهاز المناعة 
 

 


Deprecated: Directive 'allow_url_include' is deprecated in Unknown on line 0