صحكم في رمضان ...مشروب الكركديه لسرعة الهضم

فوائد الكركديه ما هو دور مضادات الأكسدة في مشروب الكركديه؟ 
يعد الكركديه من المشروبات الرمضانية الشائعة الذي يتمتع بنكهة لاذعة مماثلة لنكهة التوت البري، ويرتبط بمجموعة من الفوائد الصحة التي تعزى لمحتواه الغني بمضادات الأكسدة والمركبات النباتية،وهذا إن تم تناوله بمقدار 2-3 أكواب في اليوم،

وفيما يأتي بعض فوائد الكركديه التي قد تدعم صحة الصائم:
يخفض ضغط الدم. 
يحارب البكتيريا. 
الوقاية من السرطان. 
يساعد في إنقاص الوزن. 
يعزز من صحة القلب. 
يقلل من مستوى الدهون بالجسم. 
يعد مشروب الكركديه الرمضاني مصدرًا محملًا بمضادات الأكسدة المعززة للصحة، 
عدا عن دوره في تعزيز الشعور بالارتواء بعد ساعات طويلة من الصيام. صحة وعافيه