صحتكم تهمنا .. السماق وعلاقته بفيتامين سي

السماق ..احد مصادر فيتامين  C ومضادات  الاكسدة واوميغا3 وعلاجاته المهمة
•علاج الجهاز التنفسي وتعزيز صحة القلب

ومن خواصه مضاد  لتخثر الدم واحتوائه  على مضادات اكسدة واوميغا3

فهو كفيل في محاربة الجذور الحرة  الذي تحدث نتيجة الاكسده .

ويحافظ على الحامض النووي وهو بنفس الوقت مضاد للبكتريا والمكروبات ويعالج الالتهابات ..

يساعد السماق في تقليل فرص الإصابة بمشاكل الجهاز التنفسي كاحتقان الصدر والسعال ونزلات البرد والانفلونزا، والتهاب القصبات والشعب الهوائية.

وذلك لاحتوائه على زيوت طيارة فعالة تعطيه هذه الخواص ..

وتناولوه خلال هذه الفتره الذي نحن بامس الحاجة لفيتامين C من خلال قدح ماء ساخن وملعقة طعام مطحون السماق واتركوه مغطى لمدة 5 دقائق واشربوه

..صحة وعافيه ..لاتنسوا بقائكم بالبيت والمحافظه على تعليمات الوقاية ..