موضوعنا اليوم هو اهمية تناول الحليب قليل الدسم بالقرفة ( الدارسين ) في تقوية العظام وتخفيف الوزن ...
يحتوي كل من الحليب والقرفة ( الدارسين ) على نسبة مرتفعة من الكالسيوم، لذا فإن تناول كوب من القرفة والحليب يوميًايساعد على إمداد الجسم بكمية جيدة من الكالسيوم.
ويحتاج الجسم حصة كافية من الكالسيوم يوميًا للحفاظ على صحة وقوة العظام وخفض فرص إصابتها بأمراض العظام المختلفة، مثل هشاشة العظام.
و
من فوائد القرفة (الدارسين ) بالحليب أن تناوله بانتظام قد يساعد على خسارة الوزن الزائد بشكل تدريجي، والسبب في ذلك لأن مزيج القرفة والحليب قد يساعد على إبطاء وتيرة عملية الهضم وبالتالي الشعور بالشبع لفترة أطول وكبح الشهية.... ومن فوائد القرفة ايضا تثبت الخلايا الدهنية في البنكرياس وبالتالي تنظم السكر في الدم صحة وعافيه
إضافة تعليق جديد