الى ابنائنا اللاعبين والرياضيين
ماء جوز الهند افضل مشروب رياضي صحي
احرصوا على تناوله بدلا من المشروبات الصناعية ( مشروبات الطاقة) ...
ماء جوز الهند من المشروبات الصحية الطبيعية غير الحاوية على أيّ من الإضافات مثل؛ السكر، أو مواد التحلية الصناعية الغير صحية أو الملون الغذائي، ويحتوي على كميات قليلة من الكربوهيدرات بالمقارنة مع المشروبات الأخرى.
ماء جوز الهند غني بالبوتاسيوم والماغنسيوم، والأملاح والسكريات، لذلك، ينصح بتناوله للأشخاص ممن فقدوا كميات كبيرة من السوائل لاستعادة ترطيب الجسم، وخاصة بعد ممارسة التمرينات الرياضية، فهو بديل صحي أمثل للمشروبات الرياضية ومشروبات الطاقة، كما أنه يساعد على مكافحة الإرهاق واستعادة الطاقة.
كما أنّ شربه لا يتسبب بأي من المشاكل الصحية مثل الغثيان أو اضطرابات المعدة وهذا ما أثبتته الدراسات وبعض البحوث.
ولا يجوز إضافة أي من السكريات على ماء جوز الهند، لأنه يمنع الترطيب المناسب الذي يسببه هذا المشروب عند تناوله.
إضافة تعليق جديد