بما ان الاسماك من الاغذية البروتينية المهمة لمرضى السكري والأسماك الدهنية توفر حماية من المضاعفات التي قد تحدث لمرضى السكري المرتفع لاحتوائها على أحماض أوميغا 3، واحماض اخرى مهمة مثل :
*الإيكوسابنتاينويك
•الدوكوساهيكسانويك
كما تُساعد الاسماك الدهنيه على الشعور بالشبع والتحكم في الوزن بسهولةاذن يصبح غذاء يوازن السكر في الدم
والأسماك الدهنية هي :
• سمك السلمون
• السردين.
• التونة.
إضافة تعليق جديد