من الاغذية التي تساعد على الحفاظ لصحة الكبد ..السبانخ .
السبانخ من الخضروات الخضراء المفيده للصحة لما يحتويه من معادن وفيتامينات مهمة لصحة الانسان وغناه من مادة الجلوتاثيون
وهذه المادة الجلوتاثيون عبارة عن حامض مهم جدا لضمان صحة الكبد لان هذا الحامض كفيلبتنظيم عمل الكبد وتطهيره بفعاليه.
هذا بالإضافة لاحتواء السبانخ على مضادة اكسدة عالية الكفاءة تحمي الكبد من ظهور الخلايا السرطانية وبنفس الوقت يعمل على تطير الكبد من السموم .
إضافة تعليق جديد